请问睡眠不足怎么办 环球看热讯
手机网易网 2023-05-20 15:58:13
(资料图片仅供参考)
齐殿君副主任医师
中国医科大学附属第一医院
病情分析:改善睡眠不足的方法有很多,主要是增加有效睡眠时间,改善睡眠质量,包括日常调理,物理治疗,药物治疗等,需要结合病因症状表现来选择具体的治疗方式,如果患者是因为自身的工作生活的原因造成生物钟紊乱,出现睡眠不足,一般可以通过日常调理缓解症状
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